Om mig

Jag brinner för ämnet psykisk ohälsa eftersom jag själv kommer från en bakgrund med trauma, desorienterad anknytning, medberoende och kronisk smärtsjukdom. Jag vet idag att det finns mer i livet än både diffusa och icke diffusa psykiska symtom som till slut uttrycker sig och omvandlas till fysiska symptom.

Vi är vanemänniskor och har en tendens till att normalisera dåligt mående och normalisera dåliga erfarenheter. Framför allt jämför vi med oss med andras erfarenheter och kan tycka att vi ”borde må bra”. Kropp och knopp fungerar tyvärr inte så, utan är det något som skaver så ger det sig uttryck. Livet ska inte alltid vara tufft och ständigt skava.

Psykisk ohälsa kommer i olika skepnader och former. Det finns ingenting som är rätt eller fel, och inte heller någonting som man borde klara av att ta hand om på egen hand utan verktyg.

Idag jobbar jag som KBT-terapeut för att jag själv ”kommit ut på andra sidan” tack vare kognitiv beteendeterapi. Jag kombinerar detta med min spirituella verksamhet eftersom jag tror att det finns flera vägar att gå för att nå självmedvetenhet.

Min främsta uppgift som terapeut är att du ska känna dig hörd, förstådd och trygg. Vi arbetar tillsammans för att du ska komma på rätt väg i livet igen.

Friskvårdsbidrag tas emot.